Ha fáj a lába egy hosszú nap után, a talpmasszázs megkönnyebbülést nyújthat Önnek.De ez nem csak jó érzés.A kutatások azt mutatják, hogy egészségügyi előnyei is vannak.Még egy rövid lábmasszázs is enyhítheti a stresszt és felfrissítheti.Ez jó dolog, mert a stressz csökkentése és az energia növelése növeli annak esélyét, hogy egészséges döntéseket hozzon, mint például az edzés és a helyes táplálkozás.
De hogyan teszi mindezt a masszázs?Aktiválja az idegrendszert, ami növeli a jó közérzetet biztosító vegyi anyagokat, például az endorfinokat.Egy tanulmányban azok az emberek, akik a vakbél eltávolítására szolgáló műtét után talpmasszázst kaptak, kevésbé fájtak, és kevesebb fájdalomcsillapítót használtak.Ez azonban még nem minden.A talpmasszázs serkenti a keringést, ami elősegíti a gyógyulást és egészségesen tartja izmaidat és szöveteidet.Ez különösen fontos, ha olyan egészségügyi problémái vannak, amelyek rossz keringést vagy idegkárosodást okoznak, mint például a cukorbetegség.
A láb dörzsölésével más problémákat is ellenőrizhet, mint például a sebek, a tyúkszem és a benőtt köröm.Ha rossz a keringése, jó ötlet ellenőrizni a lábát, hogy nincsenek-e sebek.
És hogyan kell használni a lábfürdő gépet?Csak követnie kell a 10 lépéses útmutatót.
1. Csak helyezze a lábfürdőt egy törölközőre
Ha a lábfürdőt egy törölközőre helyezi, megakadályozza a padló nedvesedését.Töltse fel meleg vízzel a töltési szintig.
2. Csatlakoztassa a lábfürdőt
Csatlakoztassa a lábfürdőt az elektromos hálózathoz, és kapcsolja be a dugót.
3. Hagyja, hogy a víz elérje a kívánt hőmérsékletet
Ellenőrizze a víz hőmérsékletét, és amikor eléri a kellemes hőmérsékletet, ideje áztatni a lábát.
4. Adjon hozzá bármilyen aromaterápiás olajat vagy Epsom-sót
Ha aromaterápiás olajokat használ, most adja hozzá őket, ügyeljen arra, hogy ne használjon túl sokat.Az Epsom-sók is egy nagyszerű izomfiatalító, amelyet most is hozzáadhatunk.
5. Finoman helyezze a lábát a lábfürdőbe
Ügyeljen arra, hogy ne okozzon fröccsenést, amikor a lábát a víz alá süllyeszti.
6. Kapcsolja be a kívánt funkciókat
Adjon hozzá buborékokat, sugárspray-t, vibrációt stb
7. Hagyja ázni a lábát
A legjobb eredmény elérése érdekében áztasson körülbelül 20 percet a lábával.
8. Távolítsa el a lábakat a lábfürdőből
Egyenként vegye ki a lábát a lábfürdőből, és törölközővel szárítsa meg.
9.Kapcsolja ki a lábfürdőt
Húzza ki a dugót, és kapcsolja ki a lábfürdőt.
10. Ürítse ki a vizet
Távolítsa el az összes vizet a lábfürdőből, és öblítse le a lábfürdőt a következő alkalomra.
Feladás időpontja: 2022-03-03